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北京オリンピックで金メダル候補として注目を浴びているネイサンチェンさん。 そんなネイサンチェンさんの衣装がダサい！と不評なんだそう。 不評なのにデザイナーさんは変わっていないそうです。なんで？と思いませんか？ しかし衣装を見ているとダサいの...

北京オリンピックでカーリング女子が逆転勝利を収め、いい流れが日本に来ていますね。 そんな中、試合には出ないけど陰で支えるフィフス(リザーブ)として日本チームを支えている石崎琴美選手の存在の事を知っていますか？ 日本選手のメンバーからは“琴美ち...

小林陵侑選手は日本人男子で初めてスキージャンプワールドカップにて総合優勝を獲得された、とても凄い実力ある選手。 そして、北京オリンピックでも見事金メダルを獲得しましたね！！ そんな小林陵侑選手のYOUTUBEチャンネルがあるのですが、拝見させて頂...

プロテインは、主に乳清（ホエイ）、カゼイン、大豆、米、卵などの原料から作られています。 ホエイプロテインは消化・吸収が速く、筋肉回復や筋肉合成に適しています。カゼインプロテインはゆっくり消化・吸収されるため、就寝前の摂取がおすすめです。 ...